La respiración ovárica alquimia femenina (ROAF) es un sistema holístico creado por Sajeeva Hurtado que permite que cada mujer reconecte con su poder desde su energía sexual y así poder transmutarla.

Está compuesto por un sin número de meditaciones activas con ejercicios diseñados para alquimizar la energía poniendo gran énfasis en el movimiento, la respiración y pautas linguísticas guiadas.

Este sistema se basa en tres teorías: la de los cinco elementos, el ciclo de la experiencia y la del Yin Yang.

Esta sesión se inician con un calentamiento físico que permita conscientizar el cuerpo a nivel de estructura física. De ahí se realizan dinámicas corporales desde la danza que permitan abrir las corazas musculares para ir percibiendo el cuerpo a nivel emocional. Después se realiza una respiración perteneciente al Sistema ROAF que específicamente trabaje la temática a la cual se convoca.

Se finaliza con una danza libre desde la improvización, la cual se va guiando y reforzando desde frases e introyectos de quien sostiene la actividad. Como cierre se comparte la experiencia en un círculo de palabra.